발걸음도 가벼운 봄 ‘강동구 다함께 걷기 챌린지’

• 참여기간: 3. 1.(토)~3. 31.(월)
• 내용: ‌하루 7천보, 한 달 15만 보 걷기를 성공한 강동구민 중 추첨을 통해 걷기용품 1개 증정(우산, 텀블러 등)
• 참여방법: ‌스마트폰 걷기 앱 ‘워크온’ 설치, 커뮤니티 가입 후 챌린지 중 ‘강동구 다함께 걷기 챌린지’ 참여 버튼 누르기

5060 신중년 여성을 위한 ‘지금은 운동시대’

• 신청기간: 3. 14.(금)까지 ※ 전화 접수
• 운영기간: 4. 9.~6. 25.(매주 월·수)
• 대상: 강동구 거주 50~60대 여성
• 장소: 성내로 45, 3층(강동구보건소)
• 내용: 신중년 여성의 근력 강화와 유연성 향상을 위한 건강생활 운동교실

올해는 금연 실천! 금연클리닉

• 대상 : 금연을 희망하는 흡연자(청소년 포함)
• 내용 : ‌금연 성공(6개월)까지 1:1 맞춤 상담, 금연보조제, 금연 관련 건강관리, 교육 등 지원
• 이용방법: 전화 또는 방문

3월 4일은 비만예방의 날,
건강 메시지 쓰고 ‘다이어트 식판’ 받자!

• 참여기간: 3. 4.(화)~3. 18.(화)
• 참여대상: 강동구민 누구나
• 내용: ‌이벤트 참여자 중 100명을 추첨해 다이어트 식판 증정
• 참여방법: ‌강동구청 인스타그램에 댓글로 가족 또는 친구 등 지인에게 전하는 ‘건강 메시지’ 남기기

우리 집 음식은 싱거울까? 염도계 대여해 보세요!

• 대여기간: 3~4월 두 달간
• 대상: 강동구민 30명
• 내용: ‌우리 집 나트륨 섭취를 줄여 올바른 식생활을 지켜주는 염도계 무료 대여 프로그램
• 신청방법: 전화 또는 온라인 접수 ※ 선착순 모집

소근육 발달을 위한 악기 교실(스틸텅드럼)

• 신청기간: 3. 4.(화)~3. 31.(월) ※ 전화 접수
• 위치: 구천면로 297-5
• 대상: 천호·암사·명일동에 거주하는 지체·뇌병변 장애인
• 일정: 3. 13.~12. 4. 매주 목 10:30~12:00

스스로 건강관리! 모바일헬스케어 대상자 모집

• 신청기간: 5. 30.(금)까지 ※ 선착순 200명 마감
• 내용: ‌모바일 앱에 나의 식사·운동·혈압 등을 기록하고, 보건소 전문가와 소통하며 건강 관리하기
• 대상: 20~64세 강동구민, 강동구 직장인
• 신청방법: 전화 또는 온라인 접수

인공지능(AI)·사물인터넷(IoT) 기반
어르신 건강관리사업 대상자 모집

• 신청기간: 상시(정원 마감 시 대기 등록)
• 모집대상: ‌만성질환 관리 및 건강습관 개선이 필요한 65세 이상 강동구민
※ 제외 대상: ‌노인장기요양등급자(1~5등급), 손목닥터9988, 모바일 헬스케어 대상자, 국민건강보험공단 만성질환관리 자가측정기기 지원 대상자
• 내용: ‘오늘건강’ 앱을 이용한 비대면 건강관리 서비스 제공(6개월간 진행) ※ 건강위험요인에 따라 선별 대여 / 스마트폰 사용 필수

• 신청방법: 전화 또는 동주민센터 방문간호사 문의

결핵 없는 건강한 강동,
함께 지켜요! 결핵 예방의 날

결핵 예방의 날(3. 24.)을 맞아 결핵에 대한 올바른 정보와 예방의 중요성을 알리는 캠페인을 실시한다.
일시: 3. 21.(금) 14:00~16:00
장소: 천호공원(올림픽로 702)
결핵 예방수칙
• 기침 증상이 2주 이상 지속되고 체중이 감소한다면 결핵 의심
• 기침이나 재채기할 때는 반드시 입과 코 가리기
• 기침한 후에는 비누로 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기
• 호흡기 증상이 있다면 보건소 등 가까운 의료기관에서 검사하기
※ 65세 이상 어르신은 가까운 보건소에서 매년 1회 무료 결핵검진 받으세요.