건강
소중한 기억을 지키는
치매 예방과 관리
01 치매안심센터(성내로 45, 강동구보건소 별관)
치매 가능성 진단해 보기
동그라미 ‘O’가 6개 이상일 경우, 정확한 진단을 위해 치매 안심센터로 문의해주세요.
강동구치매안심센터는 치매 예방부터 조기 발견 및 치료, 재활, 진행 단계별 적정 관리 등을 제공한다.
· 주요 서비스
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| 치매 무료검진 | 강동구민 누구나(신분증 지참) |
| 등록관리 |
· 이용대상: 의료기관에서 치매로 이미 진단받으신 분 · 구비서류: 진단서 또는 소견서 |
| 실종예방 |
· 배회인식표/지문등록 · 위치추적기 무료지원 |
| 치매치료 관리비 지원 | 진료비 및 약제비 본인부담금 중 월 3만 원 이내 지원 |
| 환자돌봄물품 지원 | 센터 등록된 재가 치매 대상자에게 1년간 지급 |
치매 예방 수칙
일주일 3회 이상 걷기
정기검진 받기
치매 조기 검사 받기
자주 읽고 쓰기
영양소 골고루
섭취 하기
강동구치매안심센터 02-489-1130
02 치매가족지원센터(성안로3길 121, 3층)
치매 환자를 돌보는 가족의 부양 부담을 감소시키고 신체적·정서적 건강 회복 증진을 위해 상담, 교육, 힐링 프로그램, 단기재가돌봄 등 서비스를 제공하고 있다.
· 주요 서비스
치매 환자 재가돌봄 서비스
가족의 외출 등으로 치매 환자에게 돌봄 공백이 발생한 경우 연 64시간 한도 내에서 요양보호사 방문을 요청할 수 있다.
· 지원대상
- 강동구에 실거주하는 치매 환자
- 치매 진단 및 장기 요양 등급 판정 받은 중위소득 120% 이하인 대상자
치매 관련 교육 및 전문상담
가족교실, 자조모임,
문화·여가 프로그램
카페형 쉼터
※ 치매 환자와 가족이 동반하여 사용 가능
강동구치매가족지원센터 02-6956-5357
예방으로 지키는 내 몸과 건강
심폐소생술 교육 참여자 모집
· 교육일시: 매주 목 14:00~16:00, 금 10:00~12:00 ※ 12. 13.(금) 2024년 교육 종료
· 교육장소: 강동구 응급의료교육센터(구천면로 297-5)
· 신청방법: 교육 전일까지 강동구보건소 누리집(QR코드 참조)
보건의료과 02-3425-9375
12월 고혈압·이상지질혈증 건강관리교실
· 신청기간: 교육 전일까지 ※ 선착순 마감
· 신청방법: 전화접수
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| 구분 | 내용 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|
| 1회차 | [질환이해] 원인·치료법·합병증 | 12. 3.(화) 14:30 | 강동구보건소 |
| 2회차 | [영양관리] 건강한 식사관리법 | 12. 10.(화) 14:30 | |
| 3회차 | [운동실습] 근력강화 운동법 | 12. 17.(화) 14:30 |
보건의료과 02-3425-6802
이달의 건강상식
유방통증의 원인과 예방법
한상아 교수(강동경희대학교병원 유방갑상선외과)
유방통증은 많은 여성이 경험하는 흔한 증상으로 암과 관계없는 경우가 대부분입니다. 주기적인 통증으로는 월경 주기, 호르몬 수치의 변화와 관련이 있어 유방이 무거운 느낌이 들고 덩어리가 만져지거나 겨드랑이까지 통증을 동반하기도 합니다.
불규칙한 유방통증은 폐경기의 호르몬 변화, 스트레스, 카페인, 이전의 유방 수술 등이 요인이 되며, 조임이 느껴지고 타는 듯하거나 찌르는 듯한 통증이 나타납니다.
유방통증을 줄이는 방법
1. 유방 조직의 움직임과 자극을 줄이는 브래지어 등 속옷 착용
2. 기존 복용 중인 피임약 교체
3. 폐경 호르몬 요법 조절
4. 통증 조절에 도움을 주는 비스테로이드성 진통제 사용 및 보충제 복용
하지만 2주 이상 통증이 지속되거나 특정 부위에만 통증이 있는 경우, 또는 통증으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 의사의 진찰과 유방 촬영술, 유방 초음파 검사를 받아볼 수 있습니다.
강동경희대학교병원 02-440-7025~6